Hochsensibilität verstehen: Klischees und Missverständnisse entlarvt
Hochsensible Menschen werden oft falsch verstanden. Foto: Ben Weber/Unsplash
Klischees sind oft ärgerlich
Du hast sicherlich schon viele gängigen Klischees und weitverbreiteten Missverständnissen gehört, die Dich eventuell geärgert haben. Vielleicht magst du das Wort „hochsensibel“ auch deswegen gar nicht so gern als Selbstbeschreibung. Das Wort „hochsensibel“ oder auch „hypersensible“ wird in der Öffentlichkeit häufig falsch verstanden oder genutzt.
Was Hochsensibilität nicht ist
Hochsensibilität bedeutet keinesfalls Schwäche oder Überempfindlichkeit. Es ist wichtig zu betonen, dass hochsensible Menschen keine „Sensibelchen“ sind. Es ist auch völlig egal ob man weint oder wie viel. Das ist völlig am Thema vorbei. Hochsensibilität ist vielmehr eine besondere Art der Wahrnehmung, bei der Reize intensiver und tiefgründiger empfunden werden. Es geht nicht darum, dünnhäutig zu sein, sondern darum, eine außergewöhnliche Sensibilität für subtile Nuancen zu besitzen. Also ganz einfach ausgedrückt darum, dass man mehr Dinge wahrnimmt als andere (neurotypische) Menschen.
Missverständnis 1: Dickeres Fell anlegen
Vielleicht hast du schon oft gehört, dass du dir ein „dickeres Fell“ zulegen sollst. Doch für hochsensible Menschen ist das nicht der richtige Ansatz. Die Stärke der Hochsensibilität liegt gerade darin, die Welt intensiver wahrzunehmen und auf feine Details zu achten. Es geht nicht darum, sich abzuhärten, sondern darum, Wege zu finden, wie du deine Empfindsamkeit positiv nutzen kannst.
Missverständniss 2: übertriebene Emotionen
Viele Menschen assoziieren Hochsensibilität mit übertriebenen Emotionen und einem Mangel an Durchsetzungsvermögen. Doch das ist ein Missverständnis. Hochsensible Menschen können sehr wohl selbstbewusst sein und ihre Bedürfnisse ausdrücken. Sie haben eine einzigartige Gabe, sich in die Lage anderer hineinzuversetzen und feine Details wahrzunehmen, die anderen entgehen.
Die Angst vor dem Sensibelchen-Image
Viele Menschen, die hochsensibel sind, haben jahrelang unter dem Missverständnis gelitten, dass Hochsensibilität gleichbedeutend mit einem zerbrechlichen Sensibelchen ist. Diese Vorstellung kann Ängste und Unsicherheiten hervorrufen. Doch lass mich dir versichern, dass Hochsensibilität eine wertvolle Eigenschaft ist. Sie befähigt dich dazu, feine Nuancen in deiner Umgebung wahrzunehmen, tiefe emotionale Verbindungen zu anderen Menschen aufzubauen und kreative Fähigkeiten zu entwickeln.
Fazit
Hochsensibilität ist eine wertvolle und vielschichtige Eigenschaft, die weit über das Klischee des „Sensibelchens“ hinausgeht. Es ist an der Zeit, mit diesen Vorurteilen aufzuräumen und die Vorteile der Hochsensibilität zu erkennen. In unseren kommenden Blogbeiträgen werden wir tiefer in die Welt der Hochsensibilität eintauchen und dir Ideen an die Hand geben, wie du diese besondere Gabe positiv in deinem Leben nutzen kannst.
Die Angst vor dem Sensibelchen-Image
Wie ist es mit dir? Bist du selbst hochsensibel oder informierst du dich hier für eine wichtige Person in deinem Leben? Du kannst hier direkt herausfinden, ob du hochsensibel bist.
Bleib gespannt!
Schreib mir gerne in die Kommentare, was das Wort „hochsensibel“ in dir auslöst und ob du dich schon damit anfreunden kannst.
