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Dieser Test zum Thema "HOCHSENSIBILITÄT" hilft Dir, Dich besser zu verstehen

So funktioniert der Selbsttest zur Hochsensibilität

  1. Lies jede Aussage aufmerksam durch.
  2. Entscheide, ob sie auf Dich zutrifft oder nicht.
  3. Wähle "trifft zu", "trifft nicht zu" oder "unsicher".

Denk daran, der Test ersetzt keine professionelle Diagnose. Die Ergebnisse können Dir jedoch helfen, Deine Hochsensibilität besser zu verstehen. Wende Dich bei Fragen an einen Fachexperten oder Therapeuten.

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Ich reagiere stark auf Kritik oder Ablehnung

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Ich spüre die Stimmungen anderer Menschen intensiv und nehme sie stark wahr

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Ich bin sehr sensibel gegenüber Geräuschen, Gerüchen oder visuellen Reizen

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Ich benötige regelmäßige Rückzugsmöglichkeiten, um meine Energiereserven aufzufüllen

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Ich bemerke subtile Veränderungen in meiner Umgebung

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Ich bin sehr gewissenhaft und nehme meine Aufgaben und Verantwortlichkeiten ernst

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Ich empfinde eine tiefe Verbundenheit zur Natur oder zu Tieren.

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Ich bin besonders sensibel gegenüber Gewalt, Konflikten oder negativen Nachrichten.

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Ich habe eine ausgeprägte Vorliebe für Ruhe, Frieden und Harmonie

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Ich nehme die Bedürfnisse und Gefühle anderer Menschen sehr intensiv wahr

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Ich spüre körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Magenprobleme oder Verspannungen in stressigen Situationen

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Ich bin oft tief bewegt von Kunst, Musik oder Natur

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Ich habe eine hohe Empathiefähigkeit und kann mich gut in andere Menschen hineinversetzen

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Ich reagiere empfindlich auf Zeitdruck oder eng getaktete Zeitpläne

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Ich fühle mich schnell überstimuliert oder überwältigt von äußeren Reizen

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Ich nehme feine Details oder subtile Nuancen besonders intensiv wahr.

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Ich fühle mich manchmal von intensiven Emotionen wie Angst, Trauer oder Freude überwältigt

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Ich brauche Zeit für mich alleine, um mich zu regenerieren und meine Gedanken zu sortieren

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Ich reagiere stark auf Ungerechtigkeit, Ungleichheit oder Missstände in der Gesellschaft

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Ich bin sehr sensibel gegenüber Veränderungen in meinem Umfeld oder Alltag

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Ich bin schnell erschöpft oder ausgelaugt, auch wenn ich genug Schlaf bekomme

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Ich bemerke schnell, wenn etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist oder nicht stimmig ist

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Ich habe eine starke Intuition oder ein ausgeprägtes Gespür für das, was stimmig und authentisch ist

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Ich reflektiere oft über Informationen oder Eindrücke und denke gründlich darüber nach

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Ich habe eine hohe Sensibilität gegenüber zwischenmenschlichen Dynamiken und Konflikten

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Ich fühle mich oft anders oder unverstanden in meiner Hochsensibilität

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Ich reagiere stark auf körperliche Schmerzen oder Unbehagen

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Ich empfinde starke Freude oder Glück in einfachen, alltäglichen Momenten

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Ich nehme subtile Energien oder Schwingungen in meiner Umgebung wahr

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Ich habe eine hohe Sensibilität gegenüber feinen Nuancen in Farben, Geräuschen oder Geschmäckern

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Ich habe ein gutes Gespür für die Bedürfnisse anderer Menschen

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Ich reagiere intensiv auf positive oder negative Atmosphären

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Ich bemerke schnell Veränderungen in meiner eigenen Stimmung oder Energie

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Ich habe eine hohe Sensibilität gegenüber kreativen Ausdrucksformen wie Kunst oder Musik

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Ich nehme subtile Hinweise oder Signale aus meiner Umgebung wahr

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Ich reagiere stark auf Ungerechtigkeit oder unethisches Verhalten

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Ich spüre oft, wenn jemand nicht die Wahrheit sagt

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Ich brauche eine gewisse Zeit, um mich auf neue Situationen oder Menschen einzustellen

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Ich empfinde starke Freude oder Glück in der Natur

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Ich habe eine ausgeprägte Fähigkeit, die Stimmung oder Energie eines Raumes wahrzunehmen